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Gli oli essenziali sono l'essenza della pianta, un dono della terra, distillato e preparato per farti portare il potere della natura nella tua casa.
All'interno di molte piante, nascoste nelle radici, nei semi, nei fiori e nella corteccia, sono presenti composti chimici concentrati e molto potenti. Questi composti naturali sono oli essenziali.

1.Uso Topico

Con applicazione topica di intende l’applicazione dell’olio essenziale su una parte del corpo, come la pelle, i capelli, le unghie, o i denti. L’applicazione topica ha molti benefici, i cui effetti terapeutici possono verificarsi sia sul punto di applicazione, che in tutto il flusso di sangue ai diversi organi dell’organismo.

Molti oli si possono utilizzare puri, cioè non diluiti, ma altri contengono costituenti concentrati che potrebbero causare irritazione se applicati a pelli sensibili. Diluire gli oli essenziali in un olio vegetale puro, detto olio vettore, può rendere sicuri utilizzarli in applicazione topica, anche gli oli più concentrati. Diluire un olio essenziale può anche diffondere gli effetti di una sola goccia su una superficie più grande.

2.Uso Aromatico

L’aromaterapia può avere molti benefici sull’organismo e sulla mente perché il senso dell’olfatto è legato a doppio filo alla parte del cervello che controlla le emozioni e la memoria a lungo termine.

Inalare l’aroma o la nebulizzazione di un olio essenziale può influire in maniera molto forte su queste aree, oltre che sull’apparato respiratorio.

3.Applicazione Interna

L’applicazione interna di riferisce al consumo degli oli essenziali. Assumere certi oli essenziali, influisce sull’apparato digerente e molti riescono a passare nel flusso sanguigno e raggiungere molte parti del corpo rapidamente.

Solo gli oli essenziali di migliore qualità sono adatti ad un uso interno. È possibile che alcuni oli essenziali siano diluiti o lavorati con sostanze chimiche dannose. Gli oli di fragranza o non etichettati come adatti all’uso interno NON vanno assunti internamente.

Metodi

Sublinguale: versare una goccia o 2 sotto la lingua. È uno dei metodo più efficaci per assumere internamente gli oli essenziali. È necessario diluire gli oli essenziali troppo forti prima di assumerli.

Capsule: Assumere 1-10 gocce di olio essenziale all’interno di una capsula vuota. Ciò consente l’ingestione di oli essenziali che hanno un sapore forte o sgradevole. Dal momento che sono molto potenti, molti di essi vanno diluiti con olio vettore, come olio di oliva, quando assunti in una capsula.

Bevande: Un metodo semplice di assumere internamente gli oli essenziali. Versa una goccia di olio essenziale in 250-1000 ml della tua bevanda preferita(come acqua, latte o latte di mandorla).

Cucina: L’uso di oli essenziali per sostituire delle erbe e insaporitori. In cucina bastano quantità piccolissime di oli essenziali: spesso anche solo immergere uno stuzzicadenti nell’olio essenziale e usarlo per mescolare il cibo.

Gli oli essenziali vengono rapidamente assorbiti dai recettori dell'olfatto, che hanno un collegamento diretto con il sistema limbico, che è la parte del cervello che immagazzina ricordi ed emozioni. Alcuni oli essenziali inducono effetti tonificanti o rinvigorenti, mentre altri sono più calmanti.

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